3-х недельный Онлайн-проект для женщин
Здесь место перемен
в твоей жизни!
в твоей жизни!
Что тебя ждет на проекте?
Мы проработаем привычки- Нашу жизнь составляют множество мелких привычек, проработав которые, ты станешь чувствовать себя лучше, появится больше энергии и сил.
- Принципы интуитивного питания и полезные пищевые привычки.
- Контроль и обратная связь со стороны куратора.
Легкие и доступные тренировки- Я лично записываю все тренировки в видео и аудио формате.
- Выполнять упражнения можно с любым уровнем подготовки.
- Тренировки направлены на работу с осанкой и мышцами тазового дна, на расслабление тела.
Внимание на осознанное питание- Поговорим про эмоциональное переедание и как научиться питаться интуитивно.
- Чек-листы по питанию и специально подобранные рецепты.
- Практическое упражнение в работе с перееданиями и срывами.
Практикум с психологомТема вебинара: "Страхи. Почему мы боимся делать то, что хотим и быть собой".
Старт 4 апреля 2020
Частые вопросы по проекту
Для женщин, которые хотят заняться собой, стать более стройными, наладить своё питание. Сделать шаг навстречу правильным привычкам.
Конечно! Этот проект не несет в себе цели заставить участниц прыгать берпи. Наоборот, внимание будет уделено гармоничному развитию и хорошему самочувствию.
Да, подойдет.
Я, Екатерина Кондакова. Психолог Елена Хмелева. А также Елена Батуева, педагог-психолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения.
Все задания ты будешь получать в закрытой группе ВКонтакте, а также мы будем дублировать их в закрытый telegram-канал. Для общения у нас есть чат, где можно задать вопрос или получить обратную связь.
Участие возможно из любой точки планеты, при условии, что у вас есть интернет. Формат - онлайн.
Сколько стоит?
390 руб.
Пробная неделя
990 руб.
Участие в проекте на 3 недели
Отзывы
Подарок!
Скачай бесплатно 100 рецептов сбалансированного рациона на любой вкус.
Просто нажми "Скачать рецепты" и подборки придут в ответном письме в удобном мессенджере.