3-х недельный Онлайн-проект для женщин
Здесь место перемен
в твоей жизни!
Познакомимся?
Я — Екатерина Кондакова, создатель проекта для развития женщин

Фитнес-тренер со стажем более 3-х лет.

Сертифицированный тренер по прикладной функциональной науке CAFS (Certification in Applied Functional Science), Gray Institute, USA, 2018
Что тебя ждет на проекте?
  • Мы проработаем привычки
    • Нашу жизнь составляют множество мелких привычек, проработав которые, ты станешь чувствовать себя лучше, появится больше энергии и сил.
    • Принципы интуитивного питания и полезные пищевые привычки.
    • Контроль и обратная связь со стороны куратора.
  • Легкие и доступные тренировки
    • Я лично записываю все тренировки в видео и аудио формате.
    • Выполнять упражнения можно с любым уровнем подготовки.
    • Тренировки направлены на работу с осанкой и мышцами тазового дна, на расслабление тела.
  • Внимание на осознанное питание
    • Поговорим про эмоциональное переедание и как научиться питаться интуитивно.
    • Чек-листы по питанию и специально подобранные рецепты.
    • Практическое упражнение в работе с перееданиями и срывами.
  • Практикум с психологом
    Тема вебинара: "Страхи. Почему мы боимся делать то, что хотим и быть собой".
Старт 4 апреля 2020
Частые вопросы по проекту
Сколько стоит?
390 руб.
Пробная неделя
990 руб.
Участие в проекте на 3 недели
Отзывы
Подарок!
Скачай бесплатно 100 рецептов сбалансированного рациона на любой вкус.
В какой мессенджер отправить меню?
Просто нажми "Скачать рецепты" и подборки придут в ответном письме в удобном мессенджере.